Dieta ketogeniczna – jakie daje efekty

Coraz więcej osób dba o siebie i swoją formę. Częściej kontrolujemy to, co jemy i w jakich ilościach. Indywidualnie podchodzimy do rodzaju żywności, którą codziennie spożywamy. Do wyboru mamy dużo różnych diet, w tym dietę ketogeniczną. Ten sposób odżywiania się polega na wyeliminowaniu z jadłospisu węglowodanów i zastąpienie ich tłuszczami. Dieta ketogeniczna efekty to paradoksalnie redukcja tkanki tłuszczowej przy spożyciu większej ilości tłuszczy.

"Dieta ketogeniczna – jakie daje efekty"